Новая Диета - Чистка Кишки для Потери веса

Древняя практика от Восточной Медицины, чистка кишки быстро становится следующей новой диетой для Западного мира. Какова чистка кишки, и она благополучно вызывает здоровую потерю веса?
Кишка, Чистящая 101
Держа простые вещи, чистка кишки равна слабительному Западной Медицины. Практики чистки кишки будут утверждать, что их методы являются более эффективными, естественными, и полностью несвязанными с использованием слабительных. Мой пункт - это: увеличение водного содержания в большом двоеточии действует как "мытье", чтобы освободить люмен кишки.
Некоторые Слабительные и "естественные" вещества, используемые в кишке, чистящей оба, делают точно это... "мытье" двоеточия, заманивая воду в ловушку, которая эвакуирует неусвоенную пищу.
Любые претензии, внесенные вне заманивания в ловушку воды просто, не были строго изучены и представляют мнение и теорию, в лучшем случае
Методы для чистки кишки являются слишком многочисленными, чтобы покрыть в этой статье. Единственный комментарий, который я сделаю, является об одной общности, найденной во всех них... неудобоваримыми естественными веществами.
Волокно как вещества может быть найдено до некоторой степени во всей кишке очистительными методами. Оставаясь в кишке (двоеточие) люмен, они заманивают воду в ловушку, увеличивающую водное содержание кишки. Это приводит к увеличенному давлению и напряженности в кишке и результатах в большом испражнении, состоящем из неусвоенной пищи.
Это - то, что называют ", моясь" или "чистя" кишку.
Чистка Кишки - Здоровый Новый Выбор Диеты?
Здоровый метод потери веса продвигает полную потерю, сохраняя ткань мускула и водное содержание. Потеря веса кишкой, чистящей результаты прежде всего от водной потери. Это не здоровый метод для того, чтобы худеть и вызовет увеличение веса вскоре после чистки. Я действительно находил несколько маленьких исследований, которые показали противоположные результаты с некоторой кишкой очистительные методы. Эти специфические методы, действительно кажется, приводят к здоровой потере веса.
Дальнейшее исследование этого очевидного противоречия показало, что кишка очистительные методы также разместила людей, сидящих на диете в высокую белковую диету.
Диеты высоко в волокне значительно ниже в калориях и если постепенно осуществлено приведут к здоровой потере веса.
Чистка Кишки - действительно ли это Безопасно как Новая Диета?
Некоторая кишка очистительные методы безопасны, но другие, может быть опасной если злоупотреблено. Критические электролиты также потеряны в "мытье" или "чистке" процесса, и если повторено слишком часто может приводить к беспорядкам в Вашей нервной системе и сердечном ритме. Прежде, чем Вы будете начинать новую диету, будете использовать новый Контрольный список Безопасности диеты. Удостоверьтесь, что это безопасно и не будет вызывать Вас вред.
Насколько чистка кишки заинтересована, это - мое мнение, что у Вас есть лучшие варианты для того, чтобы помочь Вам похудеть.
К Здоровому Проживанию!
Майкл A. Smith, MD
Главный Медицинский Консультант
Вебсайт Основ Диеты