Помогите мне, Im, Который увлекаются Сахаром

Клиент написал, "Помощь меня! Я думал, что я наконец получал ручку по своей проблеме веса, но сахар убивает меня. У меня был ужасный день. Я не буду даже говорить Вам, что я съел сегодня, потому что это настолько невероятно. Все, что я скажу, - то, что 90 % моей пищи сегодня состояли из сахара! Я действительно, действительно нуждайтесь в некоторой помощи, заканчивающей эти cravings. Я - без сомнения сахарный наркоман. Если я мог бы закончить это нет сомнения, что я достигну своей цели."

Если Вы видите немногие из вас непосредственно в этом сообщении, Вы не являетесь одними. Десятки тысяч людей описывают себя как сахарные наркоманы. Они верят, было ли это только для той одной вещи, тогда они могли бы достигнуть своих целей потери веса. Если Вы полагаете, что только одна вещь стоит на Вашем способе похудеть, рассмотреть это: Что, если та одна вещь (склонность к сахару например) ушла? Вы действительно верите, "Если я мог бы закончить это, нет сомнения, что я достигну своей цели," или действительно ли это - легкое оправдание остаться прикрепленным?

Если бы я сказал Вам, что я мог бы показать Вам способ прекратить жаждать сахар, то Вы хотели бы, чтобы я показал Вам как? Думайте об этом в течение нескольких минут. Закройте свои глаза и действительно думайте об этом. Вы сказали, что это - ответ и единственное препятствие, стоящее на Вашем пути. Что, если то одно препятствие было удалено? Это решило бы проблему? Как Ваша жизнь изменилась бы если, который одно препятствие больше не было проблемой для Вас?

Вы поели бы по-другому, и раз так как?

Вы действовали бы по-другому, и раз так как?

Что еще изменилось бы, и что останется то же самое?

Пока Вы не знаете то, что Вы хотите, знаете, что Вы можете достигнуть того, что Вы хотите, и знаете, как Ваша жизнь будет различна, когда Вы получите то, что Вы хотите, Вы не будете обнаруживать, есть ли какие-нибудь препятствия, которые сначала нужно рассмотреть. Например, Вы можете хотеть прекратить есть обед после 19:00, все же Ваш муж приходит домой в 20:00 и ожидает, что Вы присоединитесь к нему на обед. Это - препятствие. Если Вы не преодолеваете то препятствие через обсуждение и компромисс с Вашим мужем, там обязан быть проблемой. Определение заранее, что могло бы стоять на пути, помогает Вам достигнуть своих целей более быстро.

Утверждение, которое, "если бы эта вещь была обработана, то все остальное упало бы в место", является типом, который получает людей в неприятности. Они хотят, чтобы добрая фея сделала все это лучше. Проведение твердого убеждения, что одна единственная вещь (eatings сахар) держит под контролем, устанавливает Вас до, терпят неудачу. Особенно, если Вам особенно нравится есть сахар. Получение ручки на Вашем cravigs не является бескомпромиссным суждением. Вы должны оставить комнату для случайных отклонений. Это не случайная поездка стороны, которая получает нас в неприятности, но дороге, мы обычно путешествуем.

NLP Процесс: Установление Хорошо Сформированного Результата

В практике NLP (Neuro Лингвистическое Программирование) одно общее осуществление в известном как установление Хорошо Сформированного Результата. "Хорошо сформированное" значение, это встречает все критерии хорошо, продумало исход. Вот являются шаги к deteremining хорошо сформированным результатом:

1) государство, что Вы хотите (не, что Вы не хотите).

2) Определите, можете ли Вы достигнуть этого (Вы полагаете, что это возможно?).

3), Что ресурсы, Вы имеете и что делает Вы нуждаетесь (время, деньги, место, одежда, оборудование).

4) Чек, вовлечен ли кто - либо еще и какие-нибудь потенциальные препятствия, которые могут подойти относительно других.

5) Картина самостоятельно ", как будто" Вы получили то, что Вы говорите Вас, хочет и решает если, что картина соответствует.

6) Собирая план действия для достижения Вашего результата.

В то время как на большое усилие просто может походить решать то, что Вы действительно хотите, проходя эти шаги помогает Вам определить что потенциальные препятствия, там может быть. Если Вы решаете, что Вы хотите присоединиться к гимнастике и начать тренироваться каждый день, но забывать, что Вы не имеете автомобиль и только потеряли Вашу работу, тот план не мог бы удаться. Лучше, чтобы смотреть на это с разных сторон, затем соедините план, который Вы знаете, может работать и будет работать. Решая, что Вы хотите, становится намного легче сделать необходимые шаги, чтобы заставить это стать действительностью.

Хотите ли Вы преодолеть Вашу склонность к сахару, или Вы хотите учиться плавать, все это начинает с этого процесса, сначала определяя, что Вы действительно хотите и затем ряд шагов, чтобы убедиться, что это - польза, пригодная для Вас. Попробуйте этот процесс независимо от того, какое решение Вы принимаете, и Вы легко обнаружите препятствия, что Вы можете обращаться сначала таким образом с обеспечением лучший успех повсюду!

Этот процесс называют, "Достигая Хорошо Сформированного Результата" и является одной из сессий на Заканчивающемся Эмоциональном Едящем 8-недельном Семинаре. Вы можете также найти больше информации относительно этого популярного и известного процесса NLP, ища "NLP Хорошо Сформированный Результат" в Вашей любимой поисковой машине.