Ive, Сидя на диете в течение Пяти Минут - действительно ли я являюсь Худым все же?

Когда Мгновенные Результаты Занимают время

Вчера я решил "возвратиться в форме," и сегодня я уже регистрируюсь в зеркале, чтобы видеть, есть ли различие. Знакомый звук? Все остальное немедленно доступно от микроволновых обедов, чтобы заплатить по требованию телевидение, итак, почему потеря веса должна занять много времени?

Прежде, чем люди микроволновых печей должны были решить утром, что сделать на обед, потому что он взял весь день, чтобы таять мясо. Сегодня большинство людей даже не думает о том, что на обед до за 20 минут до того, как они будут хотеть начать есть.

Вы не Получали это Внезапно, Вы не будете Терять это Внезапно Любой

Остановитесь и думайте, как долго это или взяло Вас, чтобы получить весь Ваш дополнительный вес или как долго Вы весили больше нормы. Если это было годами, то расслабляется. Через несколько дней Вы не будете снимать все это. Дайте себе некоторое время, чтобы таять в новую форму. Вы весили больше нормы своя вся жизнь, все же теперь Вы ожидаете терять ее в течение недель? У Вас были эмоциональные проблемы начиная с детства, но теперь Вы думаете, день или два из усилия должны быть всем, что это берет? Это занимает время, чтобы сделать изменение, так дайте себе разрыв.

Признайте, что процесс займет время, глубоко вздыхать и расслабляться. Даже при том, что Вы спешите, каждую минуту проходы как минута прежде, каждый час, каждый день, каждую неделю. Проходы времени, делаете ли Вы изменение или нет. Почему бы не делать изменение и уведомление, самостоятельно становясь более пригодным как проходы времени?

Каждый понедельник приходит более быстрый чем когда-либо. Неделя прошла. Вы делали что-нибудь положительное к своей цели похудения в течение той недели, или Вы откладывали это снова? Вы начинали в понедельник с энтузиазмом только наблюдать, что это исчезает к среде?

Если Вы используете ТРИТОНА (Эмоциональная Техника Свободы), чтобы работать по эмоциональным проблемам, Вы можете закончить основные неприятности, как долго это возьмет раз и навсегда.

Здесь - некоторые предложения ТРИТОНА для, "Как долго Это Возьмет" вопрос и, "Почему это занимает много времени?"

"Даже при том, что это берет слишком долго, я глубоко и полностью принимать меня."

"Даже при том, что мне жаль, что вес не ушел, я глубоко и полностью принимать меня."

"Даже при том, что я не могу ждать результатов, я глубоко и полностью принимать меня."

"Даже при том, что я сыт этим глупым весом по горло, я глубоко и полностью принимать меня."

"Даже при том, что я хочу сделанное и, я глубоко и полностью принимаю меня."

Только требуется минута, чтобы сделать раунд ТРИТОНА, так сделайте так много раундов как необходимы, чтобы принести Ваш уровень SUD в 2 или ниже.

Некоторые люди прекращают использовать ТРИТОНА, потому что это кажется слишком легким, или они фактически получают хороший результат, но тогда кое-что мешает им продолжиться. То, что делает Вы думаете, могло быть проблемой? Больше проблем возможно? Точно! Когда Вы думаете, "О, я не должен делать это больше," или "Это глупо," или "Это - пустая трата времени, я никогда не буду терять вес итак, почему беспокойство..." это - прекрасная возможность использовать ТРИТОНА на тех, которые ограничивают верования. Слова, которые Вы используете, чтобы сделать утверждение, являются словами, которые Вы будете использовать, выявляя:

"Даже при том, что я не вижу, почему мне придется продолжать делать это, я глубоко и полностью принимать меня."

"Даже при том, что я думаю, что я выгляжу глупым, я глубоко и полностью принимаю меня."

"Даже при том, что это глупо и пустая трата времени, я глубоко и полностью принимать меня."

"Даже при том, что я никогда не буду терять этот вес, и я не знаю, почему я потрудился пробовать, я глубоко и полностью принимать меня."

Сделайте раунд ТРИТОНА каждый раз, когда Вы ловите себя в отрицательном настроении, и Вы скоро найдете, что Вы имеете всё меньше и меньше тех моментов.

- Мы Там все же?

Много людей называют и спрашивают меня, "Как долго будет это брать,", как будто мы удаляли окраску из любимого свитера. Это - люди жизни! Начните теперь, и в течение шести месяцев к году Вы можете быть или в Вашей цели или настолько ближе чем Вы были прежде. План сделать кое-что каждый день работать к тому, что Вы хотите, и планируете переехать от тех поведений, которые Вы хотели бы оставить позади, немного за один раз. Маленькие изменения растут в течение долгого времени, чтобы создать большие результаты.

Долго положение эмоциональных проблем может занять много месяцев, чтобы решить, но так какой? Это походит на 17-летнее старое, кто волнуется, что военно-медицинская школа берет спустя еще четыре года после колледжа. "Это - восемь лет!" они кричат. Да, это действительно походит на долгое время, но то время пройдет, посещаете ли Вы школу или нет; время пройдет, делаете ли Вы кое-что о своих эмоциональных проблемах, или нет, жизнь случается, в то время как мы заняты, делая другие планы перефразировать Джона Lennon. Когда я получил приглашение на свое 30-летнее воссоединение средней школы, что восьмилетнее обязательство для военно-медицинской школы внезапно не походило на такое грандиозное предприятие, так как я закончу это 22 года назад.

Передайте предоставление года, чтобы достигнуть целей, которые Вы хотите для вас непосредственно. Тогда разрыв в том году вниз в месяцы, недели, дни, и затем только берет это однажды за один раз. Большинство из тех, кто берет мой восьминедельный курс, заканчивает тем, что говорило, как быстро недели летят; многие просят больше времени. Если Вы будете думать об этом, как будто Вы берете класс в колледже, то Вы, более вероятно, передадите ежедневные упражнения (домашняя работа) и сделаете то, что необходимо, чтобы достигнуть удовлетворительной отметки (получите результат). Вам решать, чтобы взять инструменты Вам дали и начало, чтобы использовать их. Сделайте это сегодня. Вы имеете право чувствовать себя лучше, прямо сейчас.

"Даже при том, что я не думаю, что я имею право чувствовать себя хорошо, я глубоко и полностью принимать меня." (Я не достоин)

"Даже при том, что я не могу занять это много времени все ко мне непосредственно, я глубоко и полностью принимать меня." (Все остальные на первом месте)

"Даже при том, что я слишком занят, чтобы сделать все это, я глубоко и полностью принять меня." (У меня нет времени - возможно я сделаю это позже)

Независимо от того, что Ваши проблемы или сомнения, используйте ТРИТОНА на них, и Вы найдете как проходы времени, так будут Ваши трудности, пока Вы не достигнете пункта, Вы в состоянии или попросить помощь (от меня или кого - то еще), или Вы в состоянии помочь себе.