Безопасная и Постоянная Потеря веса не Может быть Достигнута в федеральном государстве

Аксиома Потери веса, Номер три

Инсулин и Глюкагон

Они - два главных гормона, которые управляют метаболизмом энергии в человеке. Они очень походят на инь andyang, горячий и холодный или счастливый и грустный. Чтобы действительно обладать хорошими днями, у всех нас есть плохие дни. Крайности eithertoo горячий или слишком холодный и скоро все жалуются на погоду. Слишком много иня или слишком много яна и согласно традиционной китайской Медицине, Вы больны. Слишком много insulinand Вы больны, гипертония, избыточный вес, рак, сердечная болезнь и удар. Слишком много глюкагона и Вы - toothin, изнуренный и слабый.

Поскольку мы упомянули ранее, когда человек развил там потенциальные времена голода, между временами банкета. Биохимия этого развития позволила человеку переживать периоды famineby использование инсулина, чтобы "сохранить" энергию. Некоторое типичное "топливо" резервирует в 70-килограммовом человеке:

Орган ***************** Доступная энергия (килокалория)
************ глюкоза/гликоген ***** жир ***** белок
кровь *********** 60 ************** 45 ********* 0
печень *********** 400 ************* 450 ******** 400
мозг *********** 8 *************** 0 ********** 0
мускул ********** 1200 ************ 450 ******** 24000
жирный (жир) **** 80 ************** 135 000 **** 40

от Биохимии Stryer 4-ая страница 771 Выпуска

Cмотрите на диаграмму и найдите самое большое число. largestamount доступной энергии в средних 70 kilogramhuman всецело сохранен в - жир. В цели ofthis обсуждение давайте думать о каждом из этих чисел aboveas топливные баки, для наших потребностей энергии. Когда мы заполняем ourcars с бензином (наш старый Mercedes B100 biodiesel) мы, у haveto есть топливный шланг, чтобы получить топливо в наш бензобак. Inorder, чтобы использовать то топливо в наших бензобаках, у нас должна быть afuel линия, ведущая с бензобака на двигатель в ourcar. Без этих топливных линий мы не могли использовать ourengine / автомобиль.

Ферментативная Индукция

Человеческая биохимия составлена из многих различных систем фермента. Один такой фермент - phosphofructokinase, который катализирует реакцию фруктозы, с 6 фосфатами к 1,6-bisphosphate фруктозе. Как с любой биохимической реакцией, которая является иждивенцем на anenzyme системе, чем больше это используется, тем более развитый itbecomes. Если не будет никакой потребности в ферменте, то levelsin тело будет очень низок. Если будет большое требование на фермент, то тело синтезирует больше из него к требованиям meetthe.

Заполнение Вашего резервуара с газом

Топливная линия для человеческого тела, чтобы заполнить его энергию storagetanks, особенно наибольший жир резервуара хранения энергии, isinsulin. Инсулин - шланг, что энергия (бензин, biodiesel) вытекает из резервуара хранения (продукты деструкции Ваших недавно глотавших приемов пищи) в Ваш бензобак для будущего использования. Без этого топливного инсулина линии Вы в конечном счете пойдете intoa кома (hyperosmolar), который, если не рассматривал, может привести к меньше оптимальным результатам.

Используя газ в Вашем резервуаре

Когда мы ведем свои автомобили, мы используем энергию, сохраненную в fueltanks. Для нас, чтобы использовать то топливо, это должно получить fromthe резервуар хранения на двигатель. В человеке, то топливо lineis глюкагон. Помните, инсулин хранит энергию, glucagonutilizes та сохраненная энергия. Так же, как инсулин стимулирует хранение энергии и необходимые системы фермента, glucagonstimulates использование энергии и необходимые системы фермента, требуемые достигать этого.

Жизнь в федеральном государстве

Проблема сегодня состоит в том, что мы развились от существ thatdid не, имеют последовательный ежедневный feedings к нашему "современному" безумию быстрого питания и понятию, что теперь мы нуждаемся в трех "квадратных" приемах пищи в день плюс закуски. Что случается с нашей энергией metabolismwhen, мы начинаем помещать инсулин стимулирующие продукты в ourstomach три раза в день? Когда мы едим, наш biochemistryreacts, пряча инсулин, так, чтобы мы могли сохранить весь thisenergy для будущих потребностей - большинство из этого, входя в жир. Longbefore мы использовали любую эту энергию, у нас есть anothermeal - обед. Больше газа в наших резервуарах, - ни один еще не использовал. Тогда прибывает обед - больше газа в наш резервуар. Закуски - больше газа в. Мы проводим свой целый день и большую часть ночи в "питаемом" государстве orinsulin.

Огромные топливные баки, полные жира - всюду

Поскольку мы никогда не позволяем уровню инсулина нашего тела понижать enoughso, что уровень глюкагона повысится, мы никогда не входим в государство "глюкагона". Наш целый автомобиль теперь заполнен главным образом withgas. Есть едва любая комната для водителя в переднем месте. Огромные топливные баки, полные жира, всюду, мы смотрим. Yourcar загружен газом, но Вы не можете ездить вокруг blockbecause, который Вы не развили, ферменты энергии utilizationto устанавливают топливную линию между всеми этими бензобаками fullof жир и наш двигатель, который теперь также заключен в кожух в жир. В то время как инсулин - топливная линия, чтобы наполнить наши магазины энергии, глюкагон - топливная линия, чтобы использовать эту сохраненную энергию. Возбуждение Withoutproper системы глюкагона, наши резервуары justkeep заполняющийся с жиром. Мы никогда не развиваем necessaryenzymes, чтобы использовать всю эту энергию. Вы не должны путешествовать toofar, чтобы видеть людей, полностью заключенных в кожух в их сохраненную энергию.

Livin' la vida de глюкагон

Чтобы сломать этот цикл, мы должны прекратить есть для по крайней мере части дня, или по крайней мере через день. Я не делаю ноу-хау, многие из Вас когда-либо постились в течение 24 часов или больше, но чувство невероятно. Вы получаете намного больше сделанной работы, Вы не становитесь летаргическими после еды, и Вы начинаете к actuallyfeel тонкий. Я не рекомендую участвовать в голодовке больше чем 24 hoursand, которые я фактически не рекомендую 24-часовому быстро. Чем состоит в том рекомендация Iam, что во время некоторой части каждого дня orat наименее через день, Вы воздерживаетесь от еды anythingso, что Вы можете войти в глюкагон, заявляют и начинают к inducethe необходимым ферментам использовать всю энергию человеческий магазин bodycan.

Резюме

Как это или нет, три приема пищи в день плюс закуски только не здоровы.

Авторское право © Доктор медицины Джона Mericle 2005 Все права защищены

Чтобы подписать для Информационного бюллетеня д-р Mericle's или посетить MericleDiet пожалуйста, нажмите на связь ниже.

DrMericle. com посвящен достижению оптимального здоровья и пиковой работы через изменение образа жизни и диету. Д-р Mericle примиряет уникальную смесь формального обучения по органической химии и биохимии, медицинскому образованию, 29 марафонам, 3 соревнованиям Врубовой машины Гавайев и большому количеству практического реального опыта.