Максимизируйте Свой Полный Горящий Потенциал

Вы конкурируете на спортивных состязаниях для потери веса или полного горения? Вы расстроены тем упрямым жиром, который, кажется, остается с Вами независимо от того, как трудно Вы обучаетесь?

Много атлетов находятся в той же самой лодке. Они обучаются трудно, теряют некоторый вес, но тогда поражать плато и полные остановки потери. Есть причины для этого, но что еще более важно есть решение! Часто, атлеты неспособны урезать вниз к их идеальному весу или сформировать из-за факторов, таких как:

· Едящий слишком много и едящий неправильные продукты

· Обучение СЛИШКОМ ТРУДНО (ДА! Вы, возможно, должны замедлиться, чтобы сжечь жир), включая не взятие дней восстановления

· Пропущение разминок обучения силы

· Ощущение себя подчеркнутым о " получение всех Ваших разминок in"

Как прежний атлет, действительность начала осваиваться после того, как я закончил колледж, и я нуждался в пригодности и плане пищи, который работал! mac & сыр и постная диета спагетти подводили меня. Я получал кишку, и я устал все время. Я начал делать массивные изменения к моей диете и наконец возвратился к тому, чтобы быть аккуратным и пригодным и имел более естественную энергию.

Изменения, которые я осуществил, были еще более важными, поскольку я начал делать triathlons. Как атлет, Вы нуждаетесь в энергии обучаться иногда два раза в день, и в то же самое время, Вы должны препятствовать быть сломанными и восприимчивый к холодам и гриппам. Вы должны продолжить свою выносливость и держать отдельно раны.

Как Вы можете сделать все это и максимизировать Ваш полный горящий потенциал?

Ш, Что Низкий Карбонат, Обезжиренные, и ограничивающие калорию диеты не говорят Вам, что это будет иметь огромное значение в горящем жире целый день!

Ш лучшие продукты и худшие продукты для Вашего здоровья

Ш, Которого жиры помогают Вам похудеть и повысить свою иммунную систему, и которые избежать

Ш 7 пунктов, чтобы искать в продуктовом магазине, который может сделать чудеса для Вашего здоровья

Ш ложь, которая сказана об осуществлении трудно сжечь калории и почему это - неэффективный способ похудеть

и намного больше!

Если Вы надеетесь входить в форму Вашей жизни, не заболев все время, Вы должны обучаться умный, не трудно!

Информация Автора

Кевин - личный тренер и тренер триатлона в Сан-Диего. Он имел личную учебную компанию, и консультировался в области пригодности больше 9 лет. Автор E-книги, Здорового Ожога, всестороннего жгущего жир плана относительно домоседов, конкурентоспособных атлетов, и любого промежуточный.