Ходьба, Вода, и Люди, следящие за фигурой: 3 W's для Потери веса

Я был серьезно рабочим при похудении в течение приблизительно 2 1/2 месяцев, и много людей спросили меня, что я делаю, чтобы быть настолько успешным. Я отвечаю, " 3 W's для потери веса! " Конечно они не знают то, что 3 W's потери веса так, я быстро говорю им, " Ходьба, Вода, и Наблюдатели " Веса; я знаю, что это не формула, которая будет работать на всех, но это уверенный работает на меня! Вода - существенная жидкость, необходимая всеми, ходьба - превосходная форма осуществления, и Люди, следящие за фигурой - мировая известная организация потери веса, которая помогла миллионам людей похудеть и избегает это навсегда.

Ходьба:

Я потерял 24 1/2 фунта пока, но кроме потери веса, идя ежедневно позволяет мне мысленно успокаиваться, и я чувствую, что она понижает мои уровни напряжения. Нечто непонятное то, что, чем больше я иду, тем больше моего тела и ума, кажется, жаждут это. Ходьба стала очень здоровой привычкой для меня

Вода:
Недавнее исследование указало, что после питья 17 унций воды, обе мужчины и женщины испытали 30%-ое увеличение их метаболической нормы, которая продлилась в течение приблизительно 40 минут.

Несколько месяцев назад, я оставил соду питья и заменил ее водой. Я могу уже чувствовать различие своим тоном кожи, и конечно он помогает с моими усилиями по потере веса, потому что он заполняет меня, и я менее склонен объесться. Питьевая вода ежедневно - определенно привычка теперь, и я чувствую себя намного лучше из-за нее! Пейте 8, очки на 8 унций воды каждый день, чтобы повысить Ваши усилия по потере веса!

Люди, следящие за фигурой:
Люди, следящие за фигурой были основаны в начале 1960-ых Jean Nidetch. Она начиналась, принимая гостей за маленькими неофициальными сборами в ее доме, чтобы обсудить тему потери веса. Те маленькие встречи росли за эти годы, и теперь Люди, следящие за фигурой росли к международному сообществу, состоявшему из миллионов людей, которые посвящены задаче похудения.

Мой лидер Людей, следящих за фигурой является фантастическим, и я надеюсь идти в мою встречу каждую неделю. Она не только является замечательным образцом для подражания, потеряв 45 фунтов самостоятельно, но имеет естественную способность произвести лучшее во всех нас, которые искренне посещают ее встречи. Она вооружает себя с научной точки зрения базирующимся исследованием, ее собственной историей потери веса, мотивационными кавычками, советом осуществления, и рецептами; все, что она обертывает в теплом чувстве юмора, чтобы предоставить нам инструменты, в которых мы нуждаемся в течение наступающей недели.

Если Вы были расстроены прошлыми попытками потери веса, дайте 3 W's потери веса попытку. Это - здоровый способ похудеть, и я уверен, что Вы будете радоваться с результатами!